Dans nos sociétés occidentales, la performance est souvent érigée en valeur fondamentale : il faut être bon dans tout, tout le temps et dans les diverses sphères de notre vie. Cette […]

Durant le premier confinement, et même après, nombreux sont ceux et celles qui ont entrepris le grand ménage de leur habitation et qui se sont assurés que celle-ci demeure propre […]

Bien que ce ne soit pas nouveau que les jeunes consomment de l’alcool et des drogues récréatives, la légalisation du cannabis par le gouvernement canadien a contribué à la banalisation […]

Nous abordons souvent sur notre blogue des problématiques comme le stress et l’anxiété. Il s’agit de sentiments normaux, qui peuvent néanmoins devenir envahissants et incapacitants lorsque ceux-ci surviennent à cause […]

Nous n’avons pas tous la même capacité à gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives que ceux-ci engendrent. Certaines personnes font même face à un réel trouble anxieux, qui […]

Traditionnellement et légalement, on considère que l’on devient adulte à 18 ans, soit l’âge où l’on acquiert le droit de vote et que l’on devient un citoyen à part entière. […]

Savoir imposer ses limites, ce n’est pas toujours facile, particulièrement auprès des personnes qui nous sont chères et auxquelles on tient. Il s’agit néanmoins d’un concept essentiel pour préserver son […]

Le burn-out parental est un sujet dont on parle très peu. Alors que les parents veulent ce qu’il y a de meilleur pour leurs enfants, comment expliquer que certains se […]

La baisse de désir sexuel ou panne sexuelle, chez les femmes à l’approche de la quarantaine, est un problème qui s’avère fréquent. Or, puisque ses causes peuvent être multifactorielles, il […]

Les effets de la pandémie se font encore ressentir avec les nouvelles restrictions mises en place le 1er octobre 2020, qui affectent tout particulièrement le volet social de notre vie. […]