On désire tous, à quelques exceptions près, être des parents « cool » aux yeux de nos enfants. On préfère généralement ne pas être perçu comme un parent sévère […]
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Convaincre ou non son partenaire d’avoir des enfants
Nous abordons aujourd’hui un sujet qui demeure très tabou, c’est-à-dire : quoi faire lorsque son ou sa partenaire ne veut pas d’enfant, alors qu’on en désire ? Faut-il le […]
Conseils pour développer l’estime de soi chez les enfants
L’estime de soi, c’est-à-dire le fait de cultiver une image réaliste, mais positive de sa propre personne, constitue l’une des bases de la motivation, de la persévérance […]
Respecter son rythme biologique dans notre société moderne
Le rythme circadien, vous en avez déjà entendu parler ? Ce terme désigne en quelque sorte l’horloge interne du corps, qui régule nos besoins physiologiques, comme le sommeil […]
Santé mentale : briser le tabou entourant la médication
Nous vous parlons souvent de problématiques entourant la santé mentale, et ce, à cause que nous avons une équipe de professionnels de la santé et des services […]
Garder l’équilibre lorsqu’on est parent
Être parent, on le sait, c’est jongler avec de multiples responsabilités : responsabilités professionnelles, responsabilités parentales, responsabilités sociales et individuelles, etc. On veut bien entendu offrir ce qu’il […]
Quand le travail nous abîme
Idéalement, le travail devrait être quelque chose de positif dans nos vies. Non seulement c’est la manière de gagner l’argent nécessaire pour assouvir nos besoins (se loger, […]
L’Anxiété de performance chez l’enfant
Dans nos sociétés occidentales, la performance est souvent érigée en valeur fondamentale : il faut être bon dans tout, tout le temps et dans les diverses sphères de […]
Pas banal, le TOC du ménage
Durant le premier confinement, et même après, nombreux sont ceux et celles qui ont entrepris le grand ménage de leur habitation et qui se sont assurés que […]
La consommation quotidienne de cannabis chez les jeunes : une habitude inquiétante
Bien que ce ne soit pas nouveau que les jeunes consomment de l’alcool et des drogues récréatives, la légalisation du cannabis par le gouvernement canadien a contribué […]
Temps des fêtes et solitude chez les aînés
Avec les rassemblements qui sont interdits durant la période des fêtes au Québec, un nombre encore plus important d’aînés passeront cette période significative seuls, comparé à d’habitude. […]
Conseils pour mieux contrôler son stress
Nous abordons souvent sur notre blogue des problématiques comme le stress et l’anxiété. Il s’agit de sentiments normaux, qui peuvent néanmoins devenir envahissants et incapacitants lorsque ceux-ci […]