Entrainement physique : de bonnes raisons de faire appel à nos kinésiologues

Un kiésiologue de notre équipe peut se déplacer à votre domicile

La remise en forme fait partie de vos résolutions pour 2019, mais vous ne savez pas par où commencer ? Lorsqu’on a été inactif durant une longue période, il peut effectivement être difficile de recommencer à faire de l’activité physique de façon saine et sécuritaire. Cela se complique d’autant plus lorsqu’on a des besoins particuliers qui sont liés à une condition de santé, à une vieille blessure, etc.

 

Dans cette optique, pourquoi ne pas faire appel aux services d’un kinésiologue pour enclencher votre processus de remise en forme et pour obtenir l’encadrement nécessaire ? Découvrez d’excellentes raisons de faire appel à nos services mobiles en kinésiologie…

 

Qui sont les kinésiologues ?

Les kinésiologues sont les spécialistes de l’activité physique. Leurs interventions se basent sur le mouvement et ils l’utilisent auprès de leurs clients dans le but d’atteindre différents objectifs :

  • Pour intégrer l’activité physique aux habitudes quotidiennes de façon sécuritaire ;
  • Pour prévenir différents types de blessures et de maladies, et pour limiter les effets de ces dernières ;
  • Pour la prise en charge de plusieurs conditions et maladies chroniques, notamment dans le cadre d’interventions multidisciplinaires ;
  • Pour améliorer les performances sportives, par exemple auprès d’athlètes.

 

Apprenez-en plus sur la kinésiologie et sur l’expertise des kinésiologues en visitant cette autre page sur notre site Web.

 

4 bonnes raisons de faire appel aux kinésiologues de Clinique GO™

  1. Le kinésiologue évalue attentivement votre condition et votre situation

Avant d’entreprendre tout processus d’entrainement ou de remise en forme, le kinésiologue commence toujours par prendre connaissance de vos besoins et de vos attentes. Pour ce faire, il vous questionne sur vos habitudes, vos connaissances, vos expériences sportives, de même que sur votre état de santé. Il peut également procéder à des tests pour avoir une image plus claire de votre condition physique actuelle. Le professionnel va également évaluer votre environnement et déterminer quelles sont les installations auxquelles vous avez accès pour faire de l’activité physique (à votre domicile, mais également dans votre quartier).

 

À la lumière de toutes ses informations, le kinésiologue sera en mesure de déterminer des objectifs précis, mais réalisables, qui vous permettront d’enclencher votre processus de remise en forme.

 

  1. Le kinésiologue met sur pied un programme d’entrainement parfaitement adapté

Une fois vos objectifs bien déterminés, le kinésiologue développe un programme d’entrainement qui sera non seulement bien adapté à votre condition et à vos objectifs, mais qui sera également établi en fonction de vos préférences en matière d’activité physique.

 

Évidemment, le professionnel s’assure toujours que vous pouvez effectuer les activités et les exercices prévus dans votre programme d’entrainement sans que cela présente de risque de blessure ou pour votre santé.

 

  1. Il vous encadre lors de votre processus de remise en forme

Un kinésiologue prend toujours le temps qui est nécessaire pour bien expliquer à son client l’ensemble des exercices qu’il doit effectuer. Cela permet de limiter les risques de blessure en s’assurant que les mouvements sont bien effectués, mais ça permet aussi de maximiser les résultats obtenus. Obtenir une telle supervision s’avère très bénéfique, voire nécessaire lorsqu’on entreprend un nouveau type d’activité physique, lorsqu’on a été longtemps inactif ou lorsqu’on souffre d’une condition de santé particulière.

 

Obtenir un suivi en kinésiologie permet également de réviser régulièrement le programme d’entrainement et d’ajuster les objectifs qui y sont liés, toujours dans le but de favoriser la performance et le maintien de la motivation.

 

  1. Nos kinésiologues s’adaptent à votre horaire et à vos besoins

Finalement, il est important de savoir que les services mobiles de kinésiologie qui sont offerts par Clinique GO™ sont offerts à un prix compétitif, qui est semblable au coût rattaché aux séances d’entrainement privées dans un gym. De surcroît, nos professionnels se déplacent toujours à votre domicile pour procéder à l’évaluation initiale de vos besoins et pour mettre sur pied le bon programme d’entrainement. Par la suite, nous pouvons effectuer les suivis dans différents lieux en fonction de votre programme et de votre horaire : à l’extérieur, sur votre lieu de travail s’il y a un gym, à la piscine municipale, etc.

 

Nos professionnels s’adaptent à vos besoins et vous accompagnent tout au long de votre processus de remise en forme, toujours dans le but de favoriser votre santé !

yes