KINÉSIOLOGIE

Clinique GO™ offre des services en kinésiologie à Montréal, mais également dans toute la grande région de Montréal, notamment à Laval, Longueuil, en Montérégie, dans Lanaudière et sur la Rive-Nord de Montréal.

Senior man exercising push-ups in a health club, while young instructor is counting him.

Services à domicile de kinésiologie (entraînement physique)

Que ce soit pour des services dans le confort de votre domicile, en résidence pour retraités ou bien en entreprise, notre équipe est là pour vous offrir des services de kinésiologie adaptés à votre condition qui vous permettront d’intégrer de saines habitudes à votre mode de vie. Grâce à nos kinésiologues, vous serez en mesure de pratiquer l’activité physique de la façon qui vous conviendra le mieux.

Votre immeuble ou votre entreprise possède une salle d’entraînement ou un gym? Utilisons-le! Votre entreprise souhaite une activité de consolidation d’esprit d’équipe (team building) ou favoriser le succès d’une activité sportive (marathon, journée sportive, etc.)? Nos kinésiologues seront partenaires de vos activités et de vos objectifs d’entreprise.

Les kinésiologues de Clinique GO™ sont membres de la Fédération des Kinésiologues du Québec et/ou d’autres associations.

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

La multiplication des études ventant les bienfaits de l’activité physique sur la santé globale d’une personne durant les années 90 a entraîné le développement de disciplines liées à la pratique des sports.

La kinésiologie vient du mot grec ancien kinési qui signifie mouvement et de logie, qui signifie science. On peut donc affirmer qu’il s’agit de la science du mouvement. En effet, un kinésiologue est un professionnel de la santé qui est spécialiste de l’activité physique. Ainsi, cette discipline s’intéresse particulièrement à la biomécanique du corps, soit les composantes permettant d’effectuer des mouvements, comme les os, les muscles et les articulations.

Un kinésiologue étudie les mouvements afin d’améliorer les performances d’un sportif, pour prévenir les blessures ou encore dans le but de prévenir la dégradation de la condition physique associée à un mode de vie sédentaire. Son but est d’optimiser votre condition physique et votre motricité. Une attention particulière est portée à l’ensemble des facteurs qui influence votre capacité à pratiquer sport ou activités.

Qu’est ce que la kinésiologie peut m’apporter ?

Tout d’abord, un kinésiologue est en mesure de procéder à une évaluation de votre condition physique et de vos aptitudes quant à la pratique d’activités physiques variées. Pour ce faire, il évaluera votre condition physique globale, notamment votre endurance musculaire, vos capacités aérobies, votre flexibilité et votre équilibre.

Le kinésiologue peut également évaluer votre masse corporelle et votre pourcentage de gras grâce à l’indice de masse corporelle et de la mesure des plis adipeux. Il peut vous conseiller adéquatement sur la perte ou le maintien de votre poids.

À la lumière de toutes ces informations, un kinésiologue sera apte à déterminer quelles sont vos forces et vos faiblesses afin de vous conseiller quant aux types d’exercices physiques les plus appropriés pour vous. Il sera aussi en mesure de vous préparer un programme d’exercice spécialement adapté à votre condition physique, dans le but de l’améliorer.

À qui s’adressent les services des kinésiologues ?

Les services à domicile en kinésiologie de Clinique GO™ s’adressent à tous les individus désirant intégrer l’activité physique à leur mode de vie, et ce, de façon optimale. Nos services en kinésiologie sont donc offerts autant aux adultes qu’aux plus jeunes et aux aînés.

Ainsi, quiconque désirant recevoir l’un des services suivants peut faire appel à nos kinésiologues :

  • Évaluation de la condition physique :

    composition corporelle, capacités musculaires, capacités aérobies, endurance, flexibilité, habitudes de vies, etc.

  • Conseils en matière d’activité physique :

    Consultation sur les besoins et les limitations d’un individu, conseils sur l’activité physique, sur les saines habitudes de vie et sur la santé.

  • Élaboration de programmes personnels :

    Conception de programmes d’activités physiques spécialement adaptés aux besoins et aux faiblesses d’un individu, conseils sur l’exécution de diverses activités physiques et sur la sécurité, suivi rigoureux, etc.

Contactez nous pour plus de renseignements sur nos services, vous pouvez aussi consulter nos tarifs pour plus de détails.

Dans quelles régions nos kinésiologues se déplacent-ils ?

Clinique GO™ offre ses services de kinésiologie à domicile à Montréal, Laval, Longueuil mais également dans toute la région métropolitaine, dont les villes suivantes :

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