Obésité & Surpoids

Retrouvez un poids santé avec l’aide de nos nutritionnistes à domicile. Notre équipe peut vous aider avec votre problème d’obésité ou de surpoids. Comme c’est le cas pour tous nos services à domicile, nos nutritionnistes se déplacent partout à Montréal, Laval, Longueuil, en Montérégie et sur la Rive-Nord.

Une alimentation saine est un facteur clé pour le maintien d’un poids santé. Néanmoins, devant la multitude d’informations qui nous parvient quant aux bonnes habitudes alimentaires, aux aliments à privilégier et ceux à éviter, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Voilà pourquoi l’intervention d’un professionnel de la nutrition s’avère extrêmement pertinente.

L’Obésité, une épidémie mondiale

Selon des données publiées par l’Organisation mondiale de la santé, le nombre de cas d’obésité a presque triplé depuis 1975, et ce, à l’échelle mondiale. Au Canada, ce serait 26,7 % de la population qui en souffrirait. L’augmentation de la prévalence de l’obésité est multifactorielle, mais elle est notamment due à la propagation du mode de vie sédentaire et à l’augmentation de la consommation d’aliments transformés.

L’obésité est devenue un réel enjeu de santé publique à un point tel où les autorités en matière de santé la considèrent désormais comme une maladie chronique, au même titre que le diabète ou les maladies cardiovasculaires. 2,8 millions de décès dans le monde sont, chaque année, directement attribuables à l’obésité.

Obésité et Surpoids

Comment définir l’obésité ?

La mesure la plus utilisée pour déterminer si une personne est en surpoids est l’indice de masse corporelle (IMC). Il s’agit d’une mesure qui détermine, selon la taille de la personne, la plage de poids considérée comme un poids santé, comme de l’embonpoint, de l’obésité ou à l’opposé, comme un sous poids. Selon la formule permettant de calculer l’IMC, plus on s’éloigne de la plage de poids considérée comme un poids santé, plus grands sont les risques de développer une maladie. (Trouvez ici une ressource pour en apprendre plus sur l’IMC et pour calculer le vôtre) .

Toutefois, il fait faire attention de ne pas se fier à cette unique mesure puisqu’elle peut être faussée par différents facteurs, notamment par la masse musculaire plus ou moins importante. Les nutritionnistes utilisent des outils permettant notamment de déterminer avec précision le taux de gras dans le corps. Ils prennent donc en compte différents facteurs et différentes mesures pour déterminer la condition d’une personne.

La consultation en nutrition à domicile

Les nutritionnistes membres de l’équipe de Clinique GO™ peuvent vous aider à rétablir ou à maintenir un poids santé, et ce, grâce à des conseils spécialement adaptés à votre condition.

Pour ce faire, une rencontre avec nos nutritionnistes commence toujours par une évaluation complète de votre historique médicale ainsi que de vos habitudes alimentaires. Dans le cas d’une situation de surpoids, le professionnel cherchera d’abord à préciser les facteurs l’ayant causée. Pour ce faire, le nutritionniste s’informera sur :

  • Les choix alimentaires ;
  • La fréquence de consommation de certains types d’aliments ;
  • Les modes de cuisson préconisés ;
  • La fréquentation des restaurants (fréquences, quels types de nourriture, etc.) ;
  • Le contexte sociopsychologique relié à la consommation de certains aliments (anxiété, solitude, etc.);
  • La dépense énergétique quotidienne.

Ces différents indicateurs permettent alors au nutritionniste de mettre sur pied un plan d’intervention spécialement adapté à son client.

Les avantages à faire appel à un nutritionniste

Au Québec, les nutritionnistes sont les seuls professionnels reconnus comme les spécialistes de la nutrition humaine et de l’alimentation. Ceux qui font partie de l’équipe de Clinique GO™ sont membres en règle de l’Ordre des diététistes du Québec.

Les nutritionnistes ont reçu une formation complète et ont accès à des outils précis pour comprendre la situation de ceux qui font appel à leurs services. Les informations sur la nutrition et sur l’alimentation nous provenant de toutes parts, ils savent démêler les mythes de la réalité afin de vous donner des recommandations qui vous permettront d’atteindre vos objectifs, toujours en maintenant un apport nutritionnel suffisant pour le bien de votre santé.

Ils sont vos alliés numéro 1 pour vous aider à miser sur une alimentation équilibrée et sur de saines habitudes de vie !